“我都连续贴了三年了，效果特别好，今年继续带着孙子、儿媳妇一起来贴。”7月20日，在常德市第一中医医院“三伏节”活动现场，来自桃源县木塘垸镇的赵阿姨抱着孙子排着队，笑着分享道。

7月20日是2025年“三伏”首日，也是备受关注的 “三伏贴” 开贴之日，常德市第一中医医院举行第七届“三伏节”暨第二届药膳节启动仪式。一大早，医院门诊大厅内已人头攒动，众多市民为了贴上 “初伏第一贴”，早早赶来排队，现场人气火爆。

62岁的彭阿姨告诉记者，自己之前每到冬天就频繁感冒，身体抵抗力很差。“自从贴了体虚易感贴，这几年冬天感冒次数明显减少，所以特别信赖‘三伏’贴。”现场像彭阿姨这样的 “老常客” 不在少数，他们用亲身经历为“三伏”贴 “代言”，也吸引了不少新面孔加入。31岁的罗女士平时有些月经不调，看到中医院微信公众号上的宣传后，便抱着试一试的心态预约了“三伏”贴，“我身边有朋友贴这个说蛮管用，所以今天无论如何我都要试试。”

为推广中医药文化，活动现场还为市民提供精心熬制的药膳汤、药膳粥，以及五黑馒头、养颜馒头等，这些药膳的配方是经由该院多名医生共同研制，具有一定的养生功效。市民在等待过程中，可品鉴节气茶饮、翻看中医书籍，还可以体验中药首饰、中药肥皂、中药驱蚊液、中药洗头液、助眠香薰、香囊等，感受“赶中医集”的烟火气。

除了现场活动，该院还通过视频号进行“三伏节”直播，治未病科副主任、副主任医师董苡余，儿科副主任、主任医师任艳，妇产科主任、主任医师徐杰为网友们在线讲解“三伏”贴相关知识。

“三伏”贴，学名 “冬病夏治穴位贴敷”，是我国传统医学极具特色的伏天保健疗法。它依据 “春夏养阳” 的理论，在夏季三伏天，每伏各贴一次，通过将特制中药贴敷于特定穴位，达到治疗和预防疾病的目的，尤其对秋冬季节易反复发作的慢性疾病疗效显著。

常德市第一中医医院开展三伏、三九贴敷治疗已有十余年历史，经验丰富，每年吸引一万多人次前来贴敷，凭借良好的口碑和确切的疗效，深受本地群众信赖。

2025年为乙巳年，按照五运六气理论，岁运少金，六气为厥阴风木司天、少阳相火在泉。基于此，今年养生重点在于养补肺气、疏肝解郁，兼顾健脾养胃。医院紧跟气运特点，精心研制了专属“三伏”贴，同时创新推出三伏灸、三伏刮痧、三伏拔罐、三伏泡足方泡脚以及乙巳养生茶饮等特色疗法。此外，治未病科、儿科、妇产科、血液肿瘤科、肺病科、门诊骨伤科等多科室联合，针对不同人群体质与病症，制定个性化治疗方案。

专家特别提醒广大市民，今年“三伏”贴贴敷时长需适当调整，成人一般以4至6小时为宜，儿童2小时即可，若贴敷过程中皮肤出现明显不适，应及时就医。同时，阴虚体质、湿热体质、痰火内盛、急性发热期患者、孕妇及血糖控制不佳的糖尿病患者、高血压难以控制者等，不适合进行“三伏”贴治疗。

今年，常德市第一中医医院“三伏”贴集中贴敷时间为：初伏7月20日—7月22日，中伏7月30 日—8月1日，末伏 8 月9日—8月11日。除常规的三伏贴项目外，还有丰富多样的中医特色服务供市民选择。有需求的市民可前往医院门诊一楼大厅专属窗口进行登记预约，抓住冬病夏治的黄金时机，为健康“储蓄”能量。

责编：赵诗雅

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三审：陈世杨 姚军

来源：常德市第一中医医院